Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

10 porciones

Składniki

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Białko 8 g

Węglowodany 28 g

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entradas y ensaladas 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de nopales

20 min

Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6

1 godz. 30 min

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30 min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Ensalada de lentejas

1 godz. 20 min

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 min

Ensalada de nopal

30 min

Sopa de nopales y huevo hilado

50 min

Pasta con pesto de arúgula

30 min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 min

Nopalitos con guajillo y elote

30 min

Crema conde bicolor

40 min