Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

10 porciones

Składniki

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Białko 8 g

Węglowodany 28 g

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entradas y ensaladas 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa de calabacitas

40 min

Ensalada de nopales

20 min

Sopa de jitomate y elote

40 min

Quinoa con ejotes

30 min

Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina

1 godz.

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 min

Sopa de poro y papa

40 min

Ensalada de nopal

30 min

Sopa de nopales

45 min

Ensalada de arroz salvaje

35 godz.

Salsa de jitomate

35 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min