Wersje kompatybilne
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tomato Basil Sauce
- 2 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 1 can crushed tomatoes (28 oz)
- 1 tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Crispy Eggplant
- 1 eggplant (14-16 oz)
- kosher salt, Diamond Crystal®, as needed to sprinkle
- 8 ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola, as needed, to fry
- 2 oz all-purpose flour
- 4 oz panko
- ½ oz garlic powder
- ½ oz onion powder
- ½ oz paprika
- 3 large eggs
- 20 fresh basil leaves, thinly sliced
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1368 kJ / 327 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 1220 mg
Alternatywne przepisy
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Freekeh Risotto with Mushrooms
9h
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 Std. 10 Min
Summer Squash Flatbread
50min
Fettuccine with Arugula and Ricotta
1h
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 Std. 20 Min
Asparagus with Cashew Cream
20 Min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50min
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40min
Shrimp Sauté
25 Min