Wersje kompatybilne
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tomato Basil Sauce
- 2 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 1 can crushed tomatoes (28 oz)
- 1 tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Crispy Eggplant
- 1 eggplant (14-16 oz)
- kosher salt, Diamond Crystal®, as needed to sprinkle
- 8 ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola, as needed, to fry
- 2 oz all-purpose flour
- 4 oz panko
- ½ oz garlic powder
- ½ oz onion powder
- ½ oz paprika
- 3 large eggs
- 20 fresh basil leaves, thinly sliced
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1368 kJ / 327 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 1220 mg
Alternatywne przepisy
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Gazpacho
1h 15 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Sous-vide Artichokes
55 min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2u. 45min
Mango Blackberry Spritzer
2u. 5min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1h
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1h 20 min
Mini Mushroom Galettes
1h 55min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Shrimp Sauté
25 min