Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (opcjonalnie)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 16 mg

Białko 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido light

Batido light

10 min

Batido energético

Batido energético

10 min

Batido saudável

Batido saudável

10 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Batido detox

Batido detox

10 min

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5 min

Sumo de melão e abacaxi

Sumo de melão e abacaxi

5 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min

Batido de fruta

Batido de fruta

5 min