Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.4 77 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 186 kcal / 778 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 6 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 477 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Możesz także polubić...

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Creme de ervilhas e hortelã

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 min

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 min

Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

45 min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 min

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 min

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 min

Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

1 godz.

Sopa versátil

Sopa versátil

40 min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 min