Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 97 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de canela

40 min

Molho de tomate e manjericão

25 min

Cozer 500 g de almôndegas

35 min

Lasanha

1 godz. 45 min

Saltear frango em cubos

15 min

Sopa de abóbora e hortelã

40 min

Carne guisada desfiada com massa

6 godz. 20 min

Not bacalhau com natas

30 min

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1 godz. 30 min

Sumo de manga e cenoura

10 min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min