Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 100 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 min

Lasanha

1 godz. 45 min

Sopa de abóbora e hortelã

40 min

Carne guisada desfiada com massa

6 godz. 20 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Bolo de canela

40 min

Sopa de ovo

40 min

Not bacalhau com natas

30 min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 min

Sumo de manga e cenoura

10 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min