Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo cortado às rodelas
- 800 g tomate cortado em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 20 g manjericão fresco
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 6 g
Alternatywne przepisy
Molho de tomate
35min
Molho pesto
5 Min
Chucrute branca ou roxa
144h
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Golden milk "revolution"
20min
Húmus de favas
25min
Geleia de maçã
10 Std.
Pesto de rúcula e noz
5 Min
Pesto de couve e avelã
5 Min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min