Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Tłuszcz 25.6 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 41.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartelettes pistache-framboise

Tartelettes pistache-framboise

50 min

Coupe infernale

Coupe infernale

12 godz. 45 min

Maamouls (biscuits fourrés aux pistaches)

Maamouls (biscuits fourrés aux pistaches)

1 godz. 40 min

Pâtes au cacao façon tiramisu

Pâtes au cacao façon tiramisu

1 godz. 10 min

Galette des rois chocolat et café

Galette des rois chocolat et café

2 godz. 45 min

Nids de trifle au chocolat

Nids de trifle au chocolat

30 min

Bananes feuilletées au chocolat

Bananes feuilletées au chocolat

2 godz.

Mocktail Bora Bora

Mocktail Bora Bora

15 min

Sauce au floc rouge et chocolat

Sauce au floc rouge et chocolat

1 godz. 10 min

Boules abricot et chocolat

Boules abricot et chocolat

2 godz. 45 min

Coulant citron-curry

Coulant citron-curry

3 godz.

Biscuits glacés aux fraises

Biscuits glacés aux fraises

2 godz. 20 min