Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Tłuszcz 25.6 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 41.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 min

Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®

5 godz. 30 min

Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir

9 godz. 30 min

Tarte aux fraises à la crème d'amande

15 godz.

Fromage frais à tartiner sans lactose

12 godz. 10 min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 min

Pêches pochées à la vanille, yaourt soja vanillé et framboises

25 min

Coupe infernale

12 godz. 45 min

Pavlova végétalienne

3 godz.

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1 godz. 40 min

Petit déjeuner bien-être

12 godz.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min