Smoothie jar
TM6 TM5 TM31

Smoothie jar

4.3 (9 ocen)

Składniki

Lemon-coco curd

  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    lub 8 feuilles de menthe fraîche

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1818.3 kJ / 433.1 kcal
Białko
10.6 g
Węglowodany
41.1 g
Tłuszcz
25.6 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Błonnik
5.8 g
Sód
41.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy