Urządzenia i Akcesoria
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porce
Składniki
-
1 citrón bio
-
1 stroužek česneku napůl
-
1 svazek petržele, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
-
1 svazek bazalky, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
-
40 gramů parmazánu na kousky
-
30 - 35 gramů piniových oříšků (viz Tip)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ - ½ čajové lžičky pepře, čerstvě umletého
-
40 gramů extra panenského olivového oleje
-
200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů zelených fazolových lusků, mražených
-
700 gramů vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)3 - 4 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů těstovin, krátkých
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
19 g
Kalorie
2104 kJ /
502 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)
45 min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Karibské kari
45 min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3 godz. 20 min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 godz. 40 min
Arašídová polévka
40 min