Muffins de jamón, queso y quinoa

Muffins de jamón, queso y quinoa

4.4 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 unidades

Składniki

100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
1000 g de agua
130 g de quinoa en grano
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
2 huevos
2 de clara de huevo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 265.3 mg

Białko 9 g

Kalorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al Cole 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Polpetas de espinaca

Polpetas de espinaca

30 min

Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

1 godz.

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2 godz. 15 min

Barritas de avena y chocolate

Barritas de avena y chocolate

45 min

Hamburguesa de zucchini

Hamburguesa de zucchini

45 min

Muffins Mac and Cheese

Muffins Mac and Cheese

1 godz.

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1 godz.

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 godz.

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40 min

Pastel de pollo y batata extra dulce

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 godz.

Cuadraditos de coco y dulce de leche

Cuadraditos de coco y dulce de leche

2 godz. 40 min

Budín de naranja

Budín de naranja

1 godz.