
Urządzenia i Akcesoria
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
6 doses
Składniki
Caldo
-
água1000 g
-
cabeça de pescada (250 g aprox.)1
-
talo de aipo cortado em pedaços30 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
ramo de cheiros (salsa, coentros, hortelã, aneto)5 g
-
sal1 ½ c. sopa de
Sopa
-
salsa só as folhas15 pés de
-
aneto só a rama15 pés de
-
vinho branco250 g
-
mexilhão fresco e limpo1000 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
natas200 g
-
farinha25 g
-
lombo de salmão500 g
-
miolo de vieira350 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
576 kcal /
2367 kJ
Białko
53 g
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz nasycony
2 g