Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pie Crust
- 1 oz lard, cut into pieces
- 8 oz blanched almonds
-
2 ½
oz tigernut flour
lub 2 ½ oz almond flour - ½ tsp salt
- 1 large egg
Chocolate Cream Filling
- 1 oz coconut sugar
- 2 cans coconut cream (13.5 oz ea.), refrigerated overnight (see Tip)
- 7 oz coconut oil, divided
- 2 oz pure maple syrup
- 1 ½ oz cocoa powder, plus extra to dust
- 1 tsp vanilla
- ¼ tsp salt
Whipped Coconut Cream
- 1 can coconut cream (13.5 oz), refrigerated overnight (see Tip)
- 1 ½ tsp water
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blackberries, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 4209 kJ / 1006 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 89 g
- Tłuszcz nasycony
- 62 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 251 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gluten-Free Banana Bread
55min
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Egg Free Pistachio Ice Cream
8 godz. 20 min
Pineapple Vanilla Popsicles
6h 20min
Nut Milk (TM6 Metric)
10min
Gluten-Free Bagels
1 godz. 50 min
Ghee
2 Std. 10 Min
Paleo Baking Powder
5min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50min
Gluten-Free Monkey Bread
1 godz. 45 min
Black Bean Brownies
35min
Gluten and Grain Free Dinner Rolls
1h 20min