Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 72 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bloody Mary and Spiced Citrus Dust
15min
Superfood Energy Balls
35 Min
Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad
45 Min
Frozen Custard
10 Std. 25 Min
Paleo Baking Powder
5 Min
Paleo Breakfast Cereal
40 Min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 Min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 Min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25 min
Breakfast Cereal
5 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Pumpkin Ice Cream
10h 5min