Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Rice
- 6 oz white rice
- 32 oz water
- 1 pinch salt
Cajun Gumbo
- 4 garlic cloves
- 1 oz fresh parsley, leaves and tender stems
- 5 sprigs fresh thyme, leaves only
- 4 ½ oz green bell peppers, quartered
- 4 ½ oz celery, in pieces
- 4 ½ oz yellow onions, quartered
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 3 dried bay leaves
- 32 oz chicken stock
- 4 tsp chicken stock paste
- 8 oz vegetable oil
- 6 oz all-purpose flour
- 16 oz chicken thighs, boneless and skinless, halved
- 8 oz Andouille sausage, sliced in rounds (1 in.)
- 16 oz large shrimp, raw, peeled, deveined, halved
- 3 green onions, sliced, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2833 kJ / 677 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1379 mg
Alternatywne przepisy
Fragrant Chicken Curry
1h
Shrimp Scampi
40 min
Spaghetti Carbonara
40 min
Chicken Cacciatore with Orzo
1 godz. 5 min
Chicken Noodle Soup
50 min
Chicken with Spiced Tangerine Sauce
1h 25min
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
3h
Chicken Adobo
1h 25min
South Texas Carne Guisada
1h 20min
Pineapple Pork Chops
2h 40min
Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth
1h 10min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30min