Spooky Spaghetti and Meatballs

Spooky Spaghetti and Meatballs

4.3 4 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
6 portions

Składniki

Meatballs
  • olive oil to grease
  • water
    35 oz
  • red quinoa
    3 oz
  • yellow onion cut into pieces
    2 oz
  • garlic cloves
    2
  • mixed fresh herbs (e.g. parsley, thyme, oregano)
    1 oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • dried red chili flakes (opcjonalnie)
    ½ tsp
  • fennel seeds
    ¼ tsp
  • dark turkey meat, boneless and skinless cut into pieces
    20 oz
  • large egg
    1
  • black olive slices
    25 - 35
Tomato Sauce
  • yellow onion cut into pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • canned crushed tomatoes
    28 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
Spooky Spaghetti
  • water
    50 oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • spaghetti
    12 oz

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g
Kalorie 2096 kJ / 501 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...