Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

4.7 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 13 godz. 30 min

6 raciones

Składniki

Hidratación de los garbanzos

300 g de garbanzos secos
1000 g de agua

Cocción de los garbanzos

1300 g de agua
1 ½ cucharadita de sal

Cebolla caramelizada

500 g de cebolla cortada en pluma
30 g de aceite de oliva
40 g de azúcar

Salsa de yogur

30 g de jugo de limón recién exprimido
110 g de yogur natural (sin azúcar)
1 cucharada de curry en polvo
10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.9 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Węglowodany 39.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En casa con Thermomix® 67 Przepisów
Międzynarodowy

Guarnición para impresionar 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45 Min

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 Min

Cocción de pasta

20 Min

Arroz con pollo y verduras

30 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Arroz de coliflor

30 Min

Caldo de pollo rico en colágeno

12 Std. 10 Min

Tabulé de coliflor al vapor

40 Min

Snack de garbanzos

6 Std. 45 Min

Hamburguesas de carne

1 Std.

Puré de papas, espinaca y queso

30 Min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 Min