Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 641 mg

Białko 30.3 g

Kalorie 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 13.5 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mijoté de thon aux pois chiches

40 min

Papillotes de cabillaud au tandoori

1 godz. 5 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35 min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 godz. 35 min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Tajine de daurade au citron confit

40 min

Lieu jaune au curry rouge

45 min

Saumon aux épices et pommes de terre

40 min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 min

Cocotte thaïe

45 min