Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 641 mg

Białko 30.3 g

Kalorie 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 13.5 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de crevettes au lait de coco

35 dk

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 dk

Papillotes de cabillaud au tandoori

1sa 5 dk

Thon mariné et courgettes au thym

45 dk

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1sa 35 dk

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 dk

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 dk

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 dk

Tajine de poissons au curry

55 dk

Curry de poisson

45 dk

Cocotte thaïe

45 dk

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40 dk