Wersje kompatybilne
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 104 g
- Tłuszcz
- 57 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Rollitos de ensalada de surimi
20 min
Caldo de pescado
40 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1 Std. 20 Min
Helado de chocolate
8h 30 min
Salmón a la naranja
50 Min
Caldo loco huasteco
1 Std.
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35min
Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja
40 Min
Crema de verduras
20 min
Albóndigas al cilantro con calabacitas
50 Min