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Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Składniki
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10 g de mantequilla
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20 g de harina
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10 g de azúcar morena
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2 filetes de pescado
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2 cditas de sal fina o al gusto
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2 pizcas de pimienta molida
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2 de zanahoria en rodajas
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3 espárragos verdes limpios y en mitades
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4 jitomates cherry
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1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
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1 pera descorazonada y en rodajas
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2 cda de miel
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1 cda de jugo de limón
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150 g de cebolla en trozos
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1 diente de ajo pelado
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20 g de aceite
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200 g de calabacita en trozos
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100 g de jitomate en trozos
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100 g de arroz
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500 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
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