Wersje kompatybilne
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 104 g
- Tłuszcz
- 57 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 min
Panqué de chocolate y frambuesa
1h 20 min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 Min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50min
Pescado a la veracruzana
30 min
Crema de verduras
35min
Albóndigas al cilantro con calabacitas
50min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Crema de verduras
20 min