
Urządzenia i Akcesoria
Tarta cremosa de melocotón
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
8 raciones
Składniki
Base
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de frutos secos variados (anacardos, nueces, avellanas, etc.)200 g
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de copos de avena50 g
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de dátiles sin hueso100 g
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de aceite de coco (derretido)50 g
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de cacao puro en polvo2 cucharadas
Crema de melocotón
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de melocotón en almíbar (en mitades) escurrido600 g
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de agua (o 100 g del almíbar de los melocotones)100 g
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de agaragar15 g
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de queso mascarpone300 g
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yogur natural (120-125 g)1
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copos de coco frutos rojos, flores comestibles, etc. para decorar
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
454 kcal /
1898 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
34.1 g
Węglowodany
32.8 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
15.3 g
Sód
231.6 mg