Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g leite
- 30 g flocos de aveia
- 25 g açúcar
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 765.6 kJ / 183 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 54.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia com pera
10min
Copos de aveia com iogurte
15u.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 godz.
Bebida de aveia
5min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Papas de millet
30min
Papa de aveia com banana
10min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Panquecas de banana e aveia
15min