斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

10 人份

Składniki

斯佩爾特小麥，洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽，依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 12.3 kcal / 51.3 kJ

Białko 0.5 g

Tłuszcz 0.3 g

Węglowodany 1.9 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 30.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

米食主義 14 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

韓式燒肉夾生菜

Brak ocen

鑲蔬菜透抽

5(1)

40 min

加泰隆尼亞式鱈魚抹醬

5(2)

1 godz. 40 min

蔬食擔擔麵

Brak ocen

蒸蛋捲佐炒蘑菇和沙拉

Brak ocen

小芋頭去皮(TM5)

Brak ocen

剝皮辣椒雞腿捲

5(1)

2 godz.

起士蛋糕

5(1)

1 godz. 30 min

白米飯 (1人份)

1(2)

35 min

小米飯 (6人份)

Brak ocen

芝麻素脆鱔

Brak ocen

綜合燉蔬菜

4(1)

1 godz.