Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
古早味雞肉飯&豆腐味噌湯
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Składniki
油蔥醬
-
200 克 高湯水200 克
-
醬油30 克
-
糖5 克
-
鹽¼ 茶匙
-
油蔥酥30 克
雞肉飯&豆腐味噌湯
-
雞胸肉 ，橫剖(厚約1.5公分)350 - 400 克
-
水 ，詳見要訣900 - 1100 克
-
洋蔥 (約半顆)，切粗條(約1公分)120 克
-
薑 ，切片10 克
-
白米 ，洗淨，瀝乾200 克
-
乾海帶芽 ，以冷水泡開，瀝乾1 大匙
-
白味噌50 克
-
豆腐 ，切塊(約1.5公分)100 克
組合
-
青蔥 ，切蔥花(裝飾用)15 克
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
646 kcal /
2700.3 kJ
Białko
37.9 g
Tłuszcz
6.8 g
Węglowodany
105.1 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
56.8 g
Sód
1190 mg
