Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de bananes bien mûres, en rondelles (2 bananes)
- 100 g de lait de coco
- 2 œufs
- 200 g de farine de blé
- 1 pincée de sel
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- beurre
- sirop d'érable
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 21.4 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 84.7 mg
Alternatywne przepisy
Pancakes au son d'avoine
12h
Crêpes sans œuf
35min
Mug cake au chocolat blanc
20 Min
Muffins papaye et vanille
50min
Mug cake au yaourt
20 Min
Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète
10 Min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55 min
Pancake à la banane
40min
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40min
Pancakes légers
45min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Gâteau au chocolat sans œuf
35min