![Pancakes à la banane et au lait de coco Pancakes à la banane et au lait de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3BAAC530-E579-410D-99F3-4820CF42CF27/Derivates/2014a5c2-6327-43a6-9dd5-0dba25e83feb.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de bananes bien mûres, en rondelles (2 bananes)
- 100 g de lait de coco
- 2 œufs
- 200 g de farine de blé
- 1 pincée de sel
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- beurre
- sirop d'érable
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 21.4 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 84.7 mg
Alternatywne przepisy
Banana pancakes
50 dk
Cookies aux fruits rouges
35 min
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1h
Petits cookies vegan au chocolat
35 min
Gâteau choco-avocat-pistaches
55 min
Pancake à la banane
40 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 dk
Fondant chocolat-framboise végétalien
40 min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55 min
Banana bread (sans gluten)
1h
Pancakes légers
45 dk
Pancakes
1h 20min