Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cresson frais
- 550 g de kiwis (5-6)
- 1 banane, coupée en rondelles
- 125 g de yaourt à la grecque
- 70 g de miel d'acacia
- 3 - 4 gouttes d'extrait naturel de vanille
- 6 glaçons
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 838 kJ / 198 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 4 g
Alternatywne przepisy
Nectar poire orange cannelle
5min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Smoothie des amoureux
2 godz.
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie au muesli
12h
Nectar banane-kiwi-Passion
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie banane-framboise
5min