Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous de légumes, semoule et amandes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
170 g de tomates coupées en quatre
-
800 g d'eau
-
1 pincée de pistils de safran
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
150 g de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)
-
400 g de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)
-
300 g de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)
-
150 g d'eau chaude
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de graines de couscous
-
40 g d'amandes effilées
-
1 poignée d'herbes aromatiques fraîches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1715 kJ /
410 kcal
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
62 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Riz complet aux légumes
45 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Ratatouille
55 min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1 godz. 20 min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 min
Couscous de légumes au lapin
1 godz.
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 min
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40 min
Couscous végétarien
35 min
Couscous et poivrons vapeur
35 min
Riz cantonais "Frenchy"
40 min