Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous à l'agneau et au poulet
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
de gingembre frais20 g
-
d'huile d'olive90 g
-
de zeste de citron jaune non traité2 c. à café
-
cuisses de poulet, avec os et peau réservées dans un saladier4
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
de feuilles de coriandre fraîche4 brins
-
de feuilles de persil frais4 brins
-
de viande d'agneau coupée en morceaux400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de carottes coupées en rondelles200 g
-
de poivron taillé en lanières150 g
-
d'aubergine détaillée en cubes150 g
-
de cannelle en poudre1 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
d'eau850 g
-
saucisses épicées, type merguez4
-
de courgettes coupées en tronçons de 2 cm300 g
-
de graines de couscous250 g
-
de raisins secs80 g
-
de pois chiches en conserve égouttés250 g
-
de sauce harissa1 - 2 c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
642 kcal /
2682.9 kJ
Białko
55.4 g
Tłuszcz
33.5 g
Węglowodany
27.1 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Sód
457 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°19
40 Przepisów
Francja
Francja
