Urządzenia i Akcesoria
Insalata di mare
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
39.7 g
Kalorie
1402 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
0.9 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Muffin salati allo speck (senza glutine)
50 min
Ciambella di zucca
1 godz. 20 min
Piselli al naturale
1 godz. 40 min
Torta cioccolato e arancia
1 godz. 25 min
Mini torte Paradiso
30 min
Anello di riso giallo al tonno e olive
45 min
Patate duchessa
1 godz.
Cannelloni mozzarella e prosciutto
1 godz. 15 min
Peperoni in agrodolce sottaceto
721 godz. 40 min
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 min
Ciambella alla carota
1 godz.
Gelato alla banana senza uova e lattosio
20 min