Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 200 g
- Kalorie
- 3231 kJ / 772 kcal
- Białko
- 24.6 g
- Węglowodany
- 151.8 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 25 g
- Sód
- 2375.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salsa boloñesa de soja
40min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 Min
Mantequilla de polenta vegana
25min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 Min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Lentejas guisadas con verduras
2 godz. 50 min