Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g Zwiebeln, geviertelt
- 80 g pflanzliches Öl
- 20 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm)
- 4 Knoblauchzehen
- 2 grüne Chilischoten, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 2 Kardamomkapseln, schwarz, leicht eingedrückt
- 4 Nelken
- 1 Zimtstange
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Weizenmehl
- 1 TL Salz
- 600 g Pangasiusfilets, frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)
- 160 g Kokosnusscreme
- 90 g Wasser
- 25 g Limettensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1743 kJ / 417 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 31 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 min
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2 Std.
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Scharfes Ingwer-Poulet
45 min
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
1 godz.
Panang-Curry
45 min
Rinds-Laab
1h 5min
Zitronenpoulet
50 min
Lammragout
1 Std. 45 Min
Schnelles Indian Butter Chicken
45 min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40 min