![Guarnición de calabacín Guarnición de calabacín](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EC5457FC-7EDB-4F7A-8B6E-3ED3C26773B5/Derivates/861db427-8cfe-4b68-80c4-e1c6cc758d89.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.65 g
- Węglowodany
- 3.22 g
- Tłuszcz
- 6.95 g
- Błonnik
- 1.45 g
Alternatywne przepisy
Pimientos marinados
55 min
Berenjenas al ajillo
50 min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Guisantes con jamón
30 min
Champiñones o setas al ajillo
20 min
Patatas para guarnición o para tortilla
30 min
Coliflor con bechamel
55 min
Papillote de pencas de acelga
30 min
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1 godz. 15 min
Tortilla de calabacín
30 min
Espinacas con patatas
30 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min