
Urządzenia i Akcesoria
Crema de calabacín y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
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de puerro (parte blanca)100 g
-
de cebolla50 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva (y algo más para servir)50 g
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de calabacín con piel, en trozos500 g
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de caldo de verduras600 g
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de aguacate en trozos400 g
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de leche evaporada120 g
-
de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
-
de queso (en lascas)20 - 30 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
254 kcal /
1062 kJ
Białko
4.9 g
Tłuszcz
21.1 g
Węglowodany
13.9 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Sód
468.5 mg