Crema de calabacín y aguacate

Crema de calabacín y aguacate

4.1 561 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

de puerro (parte blanca)
100 g
de cebolla
50 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva (y algo más para servir)
50 g
de calabacín con piel, en trozos
500 g
de caldo de verduras
600 g
de aguacate en trozos
400 g
de leche evaporada
120 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de queso (en lascas)
20 - 30 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 254 kcal / 1062 kJ

Białko 4.9 g

Tłuszcz 21.1 g

Węglowodany 13.9 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 468.5 mg

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Dostępny w

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