Crema de calabacín y aguacate

Crema de calabacín y aguacate

4.1 561 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones

Składniki

  • de puerro (parte blanca)
    100 g
  • de cebolla
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva (y algo más para servir)
    50 g
  • de calabacín con piel, en trozos
    500 g
  • de caldo de verduras
    600 g
  • de aguacate en trozos
    400 g
  • de leche evaporada
    120 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de queso (en lascas)
    20 - 30 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 254 kcal / 1062 kJ
Białko 4.9 g
Tłuszcz 21.1 g
Węglowodany 13.9 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Sód 468.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...