Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (ca. 2 cm)
- 3 EL Sojasauce
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 330 g Reis
- 550 g Brokkoliröschen
- 1 - 2 Mangos, reif (300 g), in Scheiben
- 100 g Ketchup
- 1 geh. EL Curry
- 2 EL Ahornsirup
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 EL Kurkuma
- 200 g Schmand
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2023 kJ / 483 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50min
Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce
1h
Rotwein-Ente mit Feigen
50min
Südsee-Spargel
2h 45min
Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews
2h 30min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 min
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1h 30min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1h
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1h 10min
Hähnchen-Papaya-Curry
35min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min