Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

250 g

Składniki

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 250 g

Sód 727.5 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 29.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 203.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 196 Przepisów
Hiszpania

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crackers integrales al romero

2 godz.

Preparación de harinas sin gluten

5 min

Baharat turco - Oriente Próximo

15 min

Crackers de quinoa

30 min

Crackers de salvado de avena

40 min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72 godz.

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2 godz.

Piadinas sin gluten

45 min

Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

8 godz.

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5 min

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8 godz.

Kétchup

1 godz.