Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

250 g

Składniki

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 250 g

Sód 727.5 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 29.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 203.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 196 Przepisów
Hiszpania

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salsa de tomate

40 Min

Picada de ajo y perejil

5 Min

Carne picada

35 Min

Queso parmesano rallado

5 Min

Cebolla picada

5 Min

Preparación de harinas sin gluten

5 Min

Crackers de salvado de avena

40 Min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5 Min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5 Min

Kétchup

1 Std.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 Min

Pak choi salteado

10 Min