茄汁海鮮燉飯

茄汁海鮮燉飯

4.5 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 人份

Składniki

蒜頭
15 克
洋蔥，切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
草蝦，去鬚腳和腸泥
100 克
透抽，切圈
60 克
罐裝切碎蕃茄
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
125 克
新鮮蛤蜊，已吐沙
100 克
紅鯛魚片，切塊
60 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉，依個人口味調整
5 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 463.8 kcal / 1938.7 kJ

Białko 31.7 g

Tłuszcz 16.4 g

Węglowodany 49.8 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 242.4 g

Sód 497.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RISOTTO 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

菠菜松阪豬燉飯

菠菜松阪豬燉飯

45 min

奶油花枝燉飯

奶油花枝燉飯

35 min

蕃茄雞肉燉飯

蕃茄雞肉燉飯

35 min

鱈魚白菜雪見鍋

鱈魚白菜雪見鍋

35 min

金沙蘋果蝦鬆

金沙蘋果蝦鬆

20 min

青醬雞肉貝殼麵

青醬雞肉貝殼麵

1 godz.

西西里白酒海鮮燉飯

西西里白酒海鮮燉飯

35 min

雞肉壽喜燒

雞肉壽喜燒

45 min

蘑菇嫩雞燉飯

蘑菇嫩雞燉飯

40 min

白酒蛤蜊燉飯

白酒蛤蜊燉飯

40 min

檸香海鮮義大利麵

檸香海鮮義大利麵

45 min

蕃茄肉醬義大利麵

蕃茄肉醬義大利麵

45 min