Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

15 portions

Składniki

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8.5 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 644.8 kJ / 154.7 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Purée d'amande au miel

30 min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 min

Tarte rustique aux pommes

2 h 55 min

Barres aux céréales et canneberges

1 h 15 min

Granola aux fruits et noix de coco

55 min

Burger végétarien à la betterave

3 h 25 min

Gâteau choco-avocat-pistaches

55 min

Smoothie prune et mûre

5 min

Pâte à tartiner au cacao végane

15 min

Boisson végétale à la noisette

12 h

Pain brioché à la fleur d'oranger

3 h 15 min

Cheesecake vegan à la cerise

5 h 20 min