Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Składniki
-
banana cut into pieces1
-
ripe mango cut into cubes (2 cm)1
-
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)150 g
-
ice cubes150 g
-
rolled oats (see Tips)40 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
fresh raspberries50 g
-
muesli2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
coconut chips2 tbsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
408.3 kcal /
1714.6 kJ
Białko
9.8 g
Tłuszcz
15.1 g
Węglowodany
53.4 g
Błonnik
11.4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
14.3 mg
