Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 50 g de queso emmental en trozos
- 200 g de ramilletes de coliflor
- 1 huevo
- 1 clara de huevo
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 106 kJ / 25 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 0.2 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Błonnik
- 0.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata de espárragos y champiñones
40min
Tosta de setas al vino de Madeira
30min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Choux de queso
1 Std. 10 Min
Calabacines con mermelada de cebolla y crema de parmesano
2h 15min
Galletas de aceitunas negras rellenas de queso
4u. 50min
Boletus con foie en papillote
30min
Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry
30min
Mini muffins de salmón y eneldo al vapor
45min
Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite
40min
Crujientes de espinacas con roquefort
25 Min