Canja com cenoura e ervilhas

Canja com cenoura e ervilhas

4.4 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

cebola cortada em lâminas
150 g
azeite
25 g
coxa de frango s/ pele (1 unid. aprox.)
200 g
cenoura cortada em cubos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1
água
1200 g
massa de letras
120 g
ervilhas descongeladas
300 g
Molho inglês q.b. p/ servir

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 211.4 kcal / 884.4 kJ

Białko 12.2 g

Tłuszcz 6.1 g

Węglowodany 27 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Sód 639.9 mg

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Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

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