Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 53 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

2 porce

Składniki

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcjonalnie) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 35 g

Kalorie 3368 kJ / 805 kcal

Tłuszcz 67 g

Błonnik 9.5 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme a restujeme 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30min

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1h 10min

Sicilský krevetový salát

40min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1h 5min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1h 10min

Caesar salát s chřestem a jahodami

40min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Marinované krevety

1h 10min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min