Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 57 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

2 porce

Składniki

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcjonalnie) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 35 g

Kalorie 3368 kJ / 805 kcal

Tłuszcz 67 g

Błonnik 9.5 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme a restujeme 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1h 5min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Jarní polévka s bylinkovými kostkami

40min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1h 35min

Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí

40min

Domácí dětské piškoty

40min

Čočkové stew s pancettou

1h

Mangové lassi

10min

Jablečný crumble s ořechy

25min