Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

4.6 323 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses

Składniki

  • salsa
    5 g
  • queijo parmesão
    50 g
  • espinafres descongelados escorridos
    250 g
  • salmão fresco cortado em cubos
    300 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    600 g
  • ovos
    2
  • cebola
    100 g
  • cenoura
    100 g
  • azeite
    30 g
  • natas
    200 g
  • limão só o sumo
    ½
  • mostarda
    1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 418.7 kcal / 1751.9 kJ
Białko 19.4 g
Tłuszcz 27.9 g
Węglowodany 24 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 11.8 g
Sód 317.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...