Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
3 diente de ajo
-
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharada colmada de pan rallado
-
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de pimentón
-
400 g de sepia en trozos de 2 cm
-
¼ de cucharadita de comino molido
-
1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de vino blanco
-
500 g de caldo de pescado
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados (aprox. 18 unidades)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
922.4 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1516 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
14.3 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
28.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Arroz con sepia y cigalas
1 godz.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min
Guiso de sepia con patatas
1 godz.
Garbanzos con almejas para dos
50 min
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
45 min
Guiso marinero
1 godz. 20 min
Guiso de judías blancas con sepia
50 min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 min
Potaje de sepia con garbanzos
40 min
Alubias con bacalao
30 min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 min
Patatas guisadas con calamares
40 min