Urządzenia i Akcesoria
Spargelsalat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Składniki
-
Öl20 g
-
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe jung, frisch, in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
-
Cherry-Tomaten150 g
-
Zucker10 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 5-6 Stück)50 g
-
Rucola geputzt80 g
-
Ziegenfrischkäse in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)80 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
5 g
Kalorie
837 kJ /
201 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30min
Avocado-Ei-Spread
25min
Petersilien-Knoblauch-Dressing
10min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40min
Lachs mit Zitronenrisotto
40min
Sauce all'Arrabiata
25min