野菜炊飯

野菜炊飯

4.0 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 人份

Składniki

薑
10 克
熟竹筍切塊(約3公分)
60 克
紅蘿蔔切塊(約3公分)
60 克
油
10 克
新鮮黑木耳切丁(約1公分)
60 克
蔬菜高湯
200 克
鹽 (opcjonalnie)
¼ 茶匙
短梗米洗淨、瀝乾
200 克
四季豆切丁(約1公分)
100 克
新鮮豆腐皮 (約2片)，切丁(約1公分)
60 克
80 克油炸豆腐皮, ，切丁(約1公分)
水
500 克
蔥切蔥花
15 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 1506.9 mg

Białko 17.5 g

Kalorie 2269.7 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 98.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美味 • 炊飯 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

橙汁燒雞

橙汁燒雞

40 min

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1 godz.

春季野菜炊飯

春季野菜炊飯

55 min

番茄炒菇

番茄炒菇

20 min

牛蒡野菇蓋飯

牛蒡野菇蓋飯

55 min

鹽麴豬肉炊飯

鹽麴豬肉炊飯

1 godz. 15 min

芋頭雜炊飯

芋頭雜炊飯

1 godz. 20 min

法式起士蒸蛋捲

法式起士蒸蛋捲

45 min

櫻花蝦蔬菜炊飯

櫻花蝦蔬菜炊飯

1 godz. 20 min

南瓜海鮮豆腐煲

南瓜海鮮豆腐煲

1 godz. 10 min

日式胡麻菠菜

日式胡麻菠菜

25 min

九層塔蓋飯

九層塔蓋飯

45 min