Szukaj
野菜炊飯

野菜炊飯
4.0 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 薑
    10 克
  • 熟竹筍 ，切塊(約3公分)
    60 克
  • 紅蘿蔔 ，切塊(約3公分)
    60 克
  • 油
    10 克
  • 新鮮黑木耳 ，切丁(約1公分)
    60 克
  • 蔬菜高湯
    200 克
  • 鹽 (opcjonalnie)
    ¼ 茶匙
  • 白米 ，洗淨、瀝乾
    200 克
  • 四季豆 ，切丁(約1公分)
    100 克
  • 新鮮豆腐皮 ，(約2片)，切丁(約1公分)
    60 克
    80 克 油炸豆腐皮, ，切丁(約1公分)
  • 水
    500 克
  • 蔥 ，切蔥花
    15 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 543 kcal / 2269.7 kJ
Białko 17.5 g
Tłuszcz 10.8 g
Węglowodany 98.3 g
Błonnik 6.1 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 1506.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美味 • 炊飯 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

4(17)

1 godz. 10 min

素高麗菜飯

素高麗菜飯

4.5(15)

1 godz.

麻薑珍菇湯

麻薑珍菇湯

4(1)

40 min

芋頭雜炊飯

芋頭雜炊飯

4.5(7)

1 godz. 20 min

鹹蛋絲瓜海帶芽粥

鹹蛋絲瓜海帶芽粥

3.5(4)

50 min

香芋肉粥

香芋肉粥

4.5(24)

45 min

里考塔(Ricotta)起士

里考塔(Ricotta)起士

Brak ocen

杏鮑菇麻香炊飯

杏鮑菇麻香炊飯

4.5(21)

1 godz. 10 min

豬肉牛蒡炊飯

豬肉牛蒡炊飯

4.5(13)

1 godz. 10 min

蕃茄優格雞肉軟飯

蕃茄優格雞肉軟飯

4(4)

35 min

春季野菜炊飯

春季野菜炊飯

5(2)

55 min

日式雞肉野菇炊飯

日式雞肉野菇炊飯

4(29)

1 godz. 10 min