Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 6.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 min
Powerballs (Vegan)
15min
Mandelporridge
15min
Green Smoothie
5 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Acai-Smoothie Bowl
10 min
Müslibrötchen (süss)
2j
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Bananen-Pancakes mit Beeren
40 min
Süsser Randen-Smoothie
15min