![Bohnen-Burger (vegan) Bohnen-Burger (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90E419F4-ECA8-4F53-8259-9EED153E044D/Derivates/9B88774D-C888-476E-9D73-4651B491ED82.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g Haferflocken
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- ½ - 1 TL Sambal Oelek
- 2 TL Senf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 755 kJ / 180 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 8.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüsecurry
1h
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Hummus
10 min
Veganaise - vegane Mayonnaise
15min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Spinat-Tomaten-Quiche
1 godz. 45 min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1 godz. 25 min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Chili con Grünkern
50 min
Veganer Bohnenburger
1 godz. 20 min
Linsencurry
50 min