Szukaj
Soja-Bolognese-Sauce
TM5 TM6

Soja-Bolognese-Sauce
4.3 (53 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g Karotten, in Stücken
  • 20 g Olivenöl
  • 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • 125 g Sojagranulat, nicht eingeweicht
  • 100 g Wasser
  • 90 g Tomatenpurée
  • 1 TL feinkörniges Salz
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Majoran, getrocknet oder frisch
  • 1 ½ TL Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
  • 2 Prisen Zimt
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1053 kJ / 251 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcz
8 g
Błonnik
11.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Tomatenreis One Pot

Tomatenreis One Pot

(339)

30 Min

Pastasauce aus Gemüse

Pastasauce aus Gemüse

(77)

40 Min

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

(83)

30 Min

Gemüsecurry

Gemüsecurry

(151)

1 Std.

Soja-Gulasch mit Knödeln

Soja-Gulasch mit Knödeln

(35)

1 Std. 25 Min

Misosuppe mit Gemüse

Misosuppe mit Gemüse

(29)

40 Min

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

(140)

45 Min

Chili non Carne

Chili non Carne

(30)

1 Std.

Spinat-Linsensuppe

Spinat-Linsensuppe

(16)

50 Min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

(69)

1 Std.

Linsencurry

Linsencurry

(152)

50 Min

Asiatische Gemüsereispfanne

Asiatische Gemüsereispfanne

(71)

55min