Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzione

Składniki

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

10 min

Sformato di rabarbaro

Sformato di rabarbaro

Brak ocen

Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Smoothie al mango

Smoothie al mango

10 min

Budini al cocco al vapore

Budini al cocco al vapore

Brak ocen

Zuppa di zucca

Zuppa di zucca

35 min

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

35 min

Omini di pomodori

Omini di pomodori

Brak ocen

Quark alle erbe aromatiche

Quark alle erbe aromatiche

10 min

Zuppa di funghi e patate

Zuppa di funghi e patate

45 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min