Urządzenia i Akcesoria
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 portions
Składniki
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincée de poivre moulu
-
150 g d'oignon en lamelles
-
200 g de tomate, mûre en morceaux
-
120 g de poivron rouge en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert en lanières (2 cm)
-
1 - 2 piment frais20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
30 g de purée de tomates
-
½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
100 g d'eau
-
6 tortillas de maïs
-
100 g de crème épaisse
-
2 d'avocat
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
1 citron vert en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29 g
Kalorie
1875 kJ /
446 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ma cuisine au quotidien
133 Przepisy
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Crêpes sucrées ou salées
Brak ocen
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1 godz. 35 min
Smoothie énergétique
10 min
Muesli croustillant
2 godz.
Dip au fromage végan
Brak ocen
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Verdure printanière
10 min