Urządzenia i Akcesoria
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 portions
Składniki
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincée de poivre moulu
-
150 g d'oignon en lamelles
-
200 g de tomate, mûre en morceaux
-
120 g de poivron rouge en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert en lanières (2 cm)
-
1 - 2 piment frais20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
30 g de purée de tomates
-
½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
100 g d'eau
-
6 tortillas de maïs
-
100 g de crème épaisse
-
2 d'avocat
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
1 citron vert en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29 g
Kalorie
1875 kJ /
446 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ma cuisine au quotidien
133 Przepisy
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Sauce aux arachides
10 min
Tajine de lotte au citron confit
1 godz. 35 min
Crème d'haricots marocaine
35 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Verdure printanière
10 min
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Riz au mélange de légumes
55 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min