Smoothie

Smoothie

5.0 24 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 verres

Składniki

  • de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    200 - 300 g
    200 - 300 g d'eau, (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • de sucre en poudre (opcjonalnie)
    1 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 82 kcal / 344 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 18 g
Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...