Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 克 水
- 6 顆 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 60 克 燕麥片
- 200 克 牛奶
- 150 克 木瓜 ，去皮去籽，切塊(約3公分)
- 20 克 冰糖
- Wartości odżywcze
- na 1 整份食譜
- Kalorie
- 1123.3 kJ / 268.5 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 46.8 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 39.2 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 42.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
