木瓜燕麥甜湯

木瓜燕麥甜湯

5.0 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 完整食譜

Składniki

  • 400 克
  • 去籽紅棗 ,洗淨,瀝乾
    6 顆
  • 大燕麥片
    60 克
  • 牛奶
    200 克
  • 木瓜 ,去皮去籽,切塊(約3公分)
    150 克
  • 冰糖
    20 克

Wartości odżywcze na 1 完整食譜

Kalorie 268.5 kcal / 1123.3 kJ
Białko 7.4 g
Tłuszcz 6.6 g
Węglowodany 46.8 g
Błonnik 3.2 g
Tłuszcz nasycony 39.2 g
Sód 42.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...