Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
綠拿鐵
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
1 人份
Składniki
-
新鮮黑木耳20 克
-
水30 克
-
30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段菠菜 ，洗淨，切段30 克
-
水果 ，(如蘋果、芭樂)，去籽，切塊100 - 150 克
-
無糖豆漿200 克
-
黑芝麻1 茶匙
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
246.4 kcal /
1031 kJ
Białko
10.2 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
39.2 g
Błonnik
17.4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
148.6 mg
