Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame

Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
3.5 12 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 140 g de pain rassis
  • 500 g d'eau
  • 350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
  • 410 g de carottes coupées en morceaux
  • 40 g de gruyère coupé en morceaux
  • 2 œufs
  • 1 branche de thym frais
  • 50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
  • 45 g de tahini
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
  • 20 g d'eau
  • 5 g d'huile de lin
  • 1 pincée de cumin en poudre

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 639 mg
Białko 13.5 g
Kalorie 1297.5 kJ / 310 kcal
Tłuszcz 13.3 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

3.6(5)

25小时 10 分钟

Soupe d'artichaut, fromage frais et menthe - Gressins au citron

3.3(3)

1小时 40 分钟

Tarte rustique aux pommes

2.9(8)

2小时 55 分钟

Galettes roulées jambon-roquette

3.3(4)

35 分钟

Gressins à la roquette et au parmesan

3.9(14)

1小时 35 分钟

Ananas vapeur

4.7(3)

25 分钟

Minibananes en robe de caramel aux épices

3.7(9)

1小时 50 分钟

Gâteau aux kakis

3.4(33)

50 分钟

Yaourt à la noix de coco (végétalien)

3.5(16)

12小时 25 分钟

Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé

4.7(6)

3小时 40 分钟

Gâteau vapeur aux épinards

4.1(75)

35 分钟

Galette des Reines aux pommes et pignons des Landes

4.5(11)

1小时 30 分钟